Sen välittömät vaikutukset tuntuvat ja näkyvät suussa, siten että ikenistä tulee terveemmät, ne eivät vuoda verta enää, hampaiden vihlominen loppuu, hammaskivi vähenee, suun on raikas ja ruokien aiheuttamia värjäymiä ei synny enää lisää. Pidemmällä käytöllä ja suun kunnon parantuessa se ehkäisee sairauksia, jotka ovat osaltaan liitoksissa huonoon suun terveyteen, kuten esimerkiksi sydän- ja aivoinfarkti, reuma ja hengitystieinfektiot. Kaikenlisäksi oil pulling valkaisuttaa hampaita sen kyvystä poistaa värjäytymiä hampaista! Kyselytutkimusten perusteella oil pullingista on ollut apua myös allergioihin, iho-ongelmiin, migreeniin, hormonien epätasapainoon, unettomuuteen ja nivelkipuihin.
Oil pulling kannattaa tehdä aamulla hampaiden pesun jälkeen, ennen aamiaista.
1. Ota 1tl - 1rkl kookosöljyä ja anna sen sulaa suussa.
2. Purskuttele sitä 10-20 minuuttia jonka jälkeen sylkäise se biojätteisiin.
3. Tämän jälkeen huuhtele suu puhtaaksi vedellä tai suolavedellä. Suolaveden tarkoituksena on tehdä suusta emäksinen ympäristö missä bakteerit eivät viihdy.
Eli itsekin kun aamuisin herään, ensimmäisenä pesen hampaat ja sitten otan 1tl -1rkl kokoisen palan kookosöljyä, annan sen sulaa suussa ja purskuttelen sitä 10-20 minuuttia suussa, jonka jälkeen sylkäisen jäämät roskiin. Tämän jälkeen huuhtelen suun suolavedellä tai pelkästään vedellä ja sitten siirryn ottamaan probiootit ja vitamiinit.
Tärkeä seikka kaikille niille jotka sairastavat edelleen borrelioosia, on se että öljypurskuttelu kun imee itseensä raskasmetalleja, niin silloin niitä pääsee vähemmän myös elimistöön, mikä on itse borrelioosin hoidossa hyvä ja tärkeä asia. Raskasmetallit kun saattavat aiheuttaa paljonkin oireita borrelioosia sairastaville, jos niitä on paljon kehossa ja sen takia niitä tulisi myös välttää niin hyvin kuin mahdollista. Jään itse innolla odottelemaan mitä terveysvaikutuksia on luvassa jatkossa! Olen tehnyt öljypurskuttelua joka päivä nyt noin 2kk ajan. Reikien eteneminen on siis pysähtynyt ja hampaani ovat hiukat valkoisemmat. Ehkä pidemmällä aika välillä on luvassa suurempia hyötyjä. Kuitenkin terve suu on ollut motivaationa öljypurskuttelun uudelleen ottamisena aamu rutiineihin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti